Упражнения для животика в картинках

Начни тренировки с кардионагрузки, а потом переходи к силовым упражнениям. Что делать, если нужно срочно убрать живот перед поездкой на море. Попробуй этот комплекс упражнений, который можно делать, где угодно. В совместной с мтс рубрике зож мы рассказываем, как менять свое тело и мысли.

Плоский подтянутый живот хотят иметь многие девушки.

Тонкая талия и плоский, подтянутый животик, с выраженными мышцами и без жира это мечта многих девушек.

Чаще тренировать пресс не стоит, ведь больше упражнений не дадут больше эффекта, к тому же мышцы должны отдыхать. Какое упражнение далось вам легче всего.